牛排骨炖萝卜的做法 排骨炖白萝卜家常做法

来源:爱看娱乐网
2021-01-24 05:25:04

排骨炖白萝卜自己在家做就可以了,那么排骨炖白萝卜家常做法是什么呢?

先将排骨洗净切块。萝卜洗净,去皮,切块。将排骨焯水洗净。在锅中放入清水,排骨,料酒,小火炖半小时。放入萝卜和玉米粒,小火炖半小时,加入盐和白胡椒粉调味排骨炖白萝卜就做好了。

要知道排骨炖萝卜含有丰富的抗氧化物维生素C,常吃能防止皮肤老化,抑制黑色素色斑形成,保持皮肤白嫩光滑;另外还含有丰富的膳食纤维,可帮助宿便排出,有利于肌肤细胞新陈代谢,改善皮肤暗黄粗糙。排骨炖萝卜中水分含量丰富,加上萝卜本身就具有利尿消肿的功效,同时其中含有的纤维素还能加快肠道蠕动,及时排出体内的毒素,帮助改善便秘症状,因此食用排骨炖萝卜有很好的利尿排毒作用。

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